一般人刷牙时都会习惯使用牙膏，认为不用牙膏就无法把牙齿刷干净，其实刷牙干净的主角是牙刷，而牙膏只是配角。也就是说只用牙刷不用牙膏依旧能把牙齿刷干净。
很多人使用的牙膏，里面成分会添加薄荷等人工香料，所以当你刷牙后会感觉口气芬芳，这样会让人误解刷牙干净，其实这逻辑是有问题的。举例来说，某人很多天不洗澡，因为他每天闻自己的体味已经习惯，所以不觉得自己身体臭，这时如果他身上喷了香水，用香水味来压过体味，可能还自以为身体不脏不臭，这是一样的道理。记得：口气清新不等同刷牙干净！
关于种植牙的更多问题，可参考重庆仁品医院的口腔科普。
牙刷为什么比牙膏还重要？因为刷牙的目的是把牙齿表面的致病因子~牙菌斑去除掉，而刷牙时主要是靠牙刷的刷毛以机械磨擦的作用将黏附在牙齿表面的牙菌斑去掉，就像洗碗时使用菜瓜布来增加去污效果是一样的道理。
有的洗面乳会添加柔珠粒子（磨砂膏成分之一），目的就在于利用小颗粒分子来磨擦皮肤表面，把皮肤表面的角质层去除，所以洗完脸后会觉得皮肤较柔嫩。
牙膏多半放置在浴室中，而且牙膏会接触碰到空气及牙刷，一定会碰触到细菌。牙膏如果没有防腐剂，长期在潮湿污染的环境下容易变质变味，之后就会滋生细菌霉菌，这是很糟糕的状况，为了避免发生这样的事情，牙膏添加适当适量的防腐剂是需要的。
虽然刷牙时口腔只是接触防腐剂而未吞下，但长期且一天多次接触对人体健康还是有疑虑。
本站口腔知识、口腔服务价格等内容均为网络收集整理，仅供网友了解口腔知识时做一个参考；如出现内容出错的情况，请以实际就诊门诊的业务、规定为准。
如果您正受到口腔或耳鼻喉问题的困扰，重庆仁品医院的专业团队随时准备为您提供帮助。联系电话023-60379001和19922874781，官网https://www.023rp.cn/，地址重庆市渝中区经纬大道772号
